Masih Mau Ulang Tahun ???

Assalamualaikum Wr. Wb.
Selamat datang lagi teman-teman semuanya. Dan apa kabar semuanya ?? 
Senang sekali bisa berjumpa dengan anda di blog saya ini. 
Semoga Blog ini bisa menambah Pengatahuan kita semua.

Ulang Tahun

 Bicara tentang ulang tahun, tentunya yang ada di benak kita adalah hari dimana kita mendapatkan kejutan plus hadiah dari orang-orang terdekat kita.

Tapi tahukah anda bahwa, ada beberapa orang yang ternyata bisa dibilang sok gak mau, padadal nunggu. Bagai mana tidak dia bilang tidak tapi sebenarnya lagi ditunggu, kapan ni dapat kejutannya.

Contoh aja nie, Hari ini dia lagi ulang tahun. Lalu ibunya marah-marah “kamu ini kerjanya tidur terus, cuci piring dulu sana mamak mau makan gak ada piringnya!!!”. Sambil bengong, trus bilang “kejutannya….!!!” sambil memasang wajah berseri-seri….

Contoh lagi saat dia di hokum guru karena PR yang  tidak selesai, dia juga berkata “kejutannya….!!!” Dengan wajah yang berseri-seri juga.

Ya itulah sifat manusia, di mulut berkata tidak mau, tapi dalam hati selalu menunggu kapan.. kapan… kapan …. Kejutannya..!!

Tapi kalau bicara tentang kejutan ulang tahun, di Indonesia ada kejutan ulang tahun yang menjadi budaya sampai sekarang. Ketika kita teman/orang terdekat kita berulang tahun,  itu diberi kejutan dengan Lempar telur, tepung, air. Kalau dimasukin pemanggang bisa jadi Kue Bolu.

Itu lempar telur, tepung siram air gitu maksudnya apa cobak ?? Mau ngasih selamat ? gak harus gitu juga kan. Ya tapi itulah Indonesia, gak tau darimana asalanya tiba-tiba jadi budaya aja gitu.

Dan yang aneh lagi nie ya, saat kita ulang tahun nie ada kalimat teman kita yang buat kita bingung. Kalimatnya gini “Jangan Lupa Traktir ya…!!” …..

Itu pikirannya gimana sih ??? emang kita jadi kaya kalau ulang tahun?? Udah gak ngasih kado malah minta traktir. Yang ulang tahun kan kita, harusnya kita yang ditraktir donk.

Tapi ada satu rahasia lagi yang mungkin belum banyak orang yang tahu tentang ulang tahun. Rahasianya adalah di saat kita ulang tahun itu berarti kita semakin tua.  Nah udahtahukan, itu beneran loh. Dan kalau udah tua gitu kita pasti bakal jadi kakek dan nenek. Kalau gak kita bakal cepet,… cepet mati.

Sekarang siapa cobak yang pengen tua, trus cepet mati??? Gak da kan… sama saya juga.

Tapi karena takdir.. ya udah dijalanin aja deh. Dan pernah gak kalian kepikiran kalau seandainya hari ulang tahun itu bisa di tunda ?

Pasti enak kan. Kita gak cepet tua trus gak cepet mati. Jadi gini sebelum hari ulang tahun kita, malamnya kita berdo’a “ya Tuhan, semoga hari ulang tahun saya besok ditunda, karena saya belum pingin tua dan cepet mati. Amiin.” Dan di kabulkan oleh Tuhan.

Gitu kan enak, jadi bumi ini tambah sesak karena banyak yann datang tapi gak ada yang pergi. Dan juga tokoh-toko mainan, perhiasan dan pernak-pernik lainya bakal tutup. Karena gak da yang beli kado.

ya … tapi itulah pendapat saya tentang ulang tahun. Semoga para pembaca bisa mengamininnya dan kita gak bakal tua dan cepet mati. 

Terimakasih …..

Hari Kasih Sayang (Valentine's Day)

Assalamualaikum Wr Wb.
Apa kabar para pengunjung setia Blognya Newbie ....

Berhubung sekarang tanggal 14 Februari 2014 , hari ini kita akan membahas tentang valentine day. Nah Menurut sejarahnya yang di ambil dari sumber wikipedia, Hari Valentine (bahasa Inggris: Valentine's Day) atau disebut juga Hari Kasih Sayang, pada tanggal 14 Februari adalah sebuah hari di mana para kekasih dan mereka yang sedang jatuh cinta menyatakan cintanya di Dunia Barat. Asal-usulnya yang gelap sebagai sebuah hari raya Katolik Roma didiskusikan di artikel Santo Valentinus. Di Amerika Serikat mulai pada paruh kedua abad ke-20, tradisi bertukaran kartu diperluas dan termasuk pula pemberian segala macam hadiah, biasanya oleh pria kepada wanita. Hadiah-hadiahnya biasa berupa bunga mawar dan cokelat. Mulai tahun 1980-an, industri berlian mulai mempromosikan hari Valentine sebagai sebuah kesempatan untuk memberikan perhiasan.

Oke itu dia sejarahnya. Sekarang penulis akan mencoba memberikan opini tentang valentine's day ini. 

Bicara tentang kasih sayang, di mana semua orang pasti butuh kasih sayang, bahkan tidak hanya manusia binatang, tanaman juga pasti membutuhkan kasih sayang ya mungkin dengan bahasa yang berbeda dengan kita manusia. Tetapi mengapa harus tangga 14 Februari ?? Padahal kalau kita mau, kita bisa memberikan kasih sayang kita setiap hari. Jikalau memang tanggal 14 Februari itu ditetapkan sebagai Hari Kasih Sayang secara permanen, tentunya akan semakin banyak orang-orang yang terlantar karena tidak ada kasih sayang. Sebagai contoh seorang anak akan banyak yang mati jika sang ibu hanya memberikan kasih sayang hanya di tanggal 14 Februari.

Kasih sayang itu identik dengan kebahagiaan dan kebahagiaan itu bisa di dapat dari membantu semua mahkluk, dan membantu itu pasti mendapat pahala dan pahala akan membawa kita masuk surga. 

Jadi, marilah kita saling membantu, karena mambantu berarti membagi kebahagiaan dan kebahagiaan akan membawa hidup kita lebih baik, serta membuat kita di sayangi oleh sesama dan mahkluk lainnya. ....

Oke itu aja. terimakasih. 

Wassalamualaikum Wr Wb .....

Apa itu Rekreasi ???

Assalamualaikum Wr Wb.

Jumpa lagi di blog ini.

Seperti judul diatas, apa itu rekreasi ?? 

Menurut sumber yang ada (wiki). rekreasi adalah kegiatan yang dilakukan untuk penyegaran kembali jasmani dan rohani seseorang. Kegiatan yang umum dilakukan untuk rekreasi adalah pariwisata, olahraga, bermain, dan hobi. Kegiatan rekreasi umumnya dilakukan pada akhir pekan. di tambah lagi bahwa Rekreasi merupakan aktivitas yang dilakukan oleh orang-orang secara sengaja sebagai kesenangan atau untuk kepuasan, umumnya dalam waktu senggang. Rekreasi memiliki banyak bentuk aktivitas di mana pun tergantung pada pilihan individual. Beberapa rekreasi bersifat pasif seperti menonton televisi atau aktif seperti olahraga.

Cerpen Asyik (Mr. Iseng)

Assalamualaikum Wr. Wb

Selamat datang guys. langsung aja ya.

Di suatu sore di sebuah toko penyedia makanan cepat saji....

       kriing .. kring ..... Suara telp pemesan berdering. 

Ya ... Halogan. adayang bisa saya bantu ?? (suara pelayan tersebut)

Ehm iya ni gan. Berhubung saya baru putus sama pacar saya jadi saya harus pesen apa ya ?? (kata si penelpon.

Ehm... baru putus ya. Ok seperti saya punya paket Spesial buat kamu (kata sang pelayan)

Oh ya. Paket pa agan ?? (tanya si penelpon penasaran)

Namanya "Paket Move On" (kata sang pelayan sambil tersenyum)

Paket Move On ?? emang ada gan ?? (tanya penelpon lagi masih keheranan.

Tentu saja ada !! Jika sodara mau saya akan kirimkan Paket Move On tersebut yang isinya :

2 Paha, supaya kamu cepat lari dari penderitaan. Lalu ada 2 sayap, agar kamu bisa terbang mencari cinta yang baru. (jelas si pelayan dengan semangat kemerdekaan).

(Sambil merasa kegiranggan penelpon itu pun berkata) Ok gan. saya mau, saya pesan 4 paket deh.

Laksanakan !!! (ucap sang pelayan sambil menutup telp).

(Sumber Mario Teguh Golden Ways)

 

TEKNIK DASAR PERMAINAN ANGGAR

Assalamualaikum Wr Wb.
Selamat datang lagi....
Berhubung Tugas tentang dah selesai. jadi langsugn aja nie saya bagi2ketemen, karena eh karena tugas anggar yang satu ini memang agak sulit buat di cari. Cekidot.

TEKNIK DASAR PERMAINAN ANGGAR
The Solute (hormat)
Sikap Dalam Hormat
Sebelum peanggar memulai bertanding, baik dalam bentuk latihan sparring partner ataupun kompetisi resmi, hormat merupakn salah satu keutamaan diantaranya. Hormat merupakan prosesi yang menyangkut pertemanan/persahabatan setelah terjadi kontak mata pada saat saling hormat antar sesame peanggar. Gerak hormat dilakukan dalam keadaan setelah pemain berdiri tegak diatas landasan anggar/loper.
Urutan Gerak Hormat
Hormat dilakukan dengan posisi ujung pedang pada awalnya berada di bawah bagian depan menunjuk ujung kaki kanan (pemain kanan), ujung kaki kiri (pemain kidal). Pedang diangkat dengan menekukkan tangan hingga blade/kling pedang berada di muka wajah dengan ujung pedang mengarah ke atas. Masker/topeng anggar dipegang disamping badan. Hormat dilakukan ke beberapa penjuru, diantaranya ditujukan kepada : Wasit, penonton, dan juga saling hormat antar pemain.
Fungsi Gerak Hormat
Sikap hormat ini sendiri mempunyai makna yang cukup dalam, yaitu untuk menunjukkan suatu sikap fair play para pemain terhadap pertandingan yang baru akan mereka lakukan. Sikap hormat ini wajib dilakukan oleh peanggar pada setiap waktu akan memulai pertandingan dan pada waktu akan mengakhiri pertandingan. 

The Guard/On Guard (Posisi Kuda-kuda)
Di dalam memposisikan " kuda-kuda", kaki kira-kira berjarak lima belas inci antara kaki depan dan belakang pada sudut kaki 90 derajat. Posisi tumit kaki depan dan belakang adalah pada satu garis yang sama. Kaki yang depan lurus menunjuk ke arah musuh/lawan, sedang kaki yang belakang adalah memutar pada suatu sudut 90 derajat. Untuk meyakinkan kesetimbangan badan, ukuran cara berdiri yang secara tegak maka akan membawa berat beban dari badan dengan sama pada posisi berdiri di atas kedua kaki.
Kemudian menaikkan lengan tangan dan membawanya kepada suatu posisi di mana lengan tangan yang bagian atas adalah lurus/sejajar dengan bahu yang kiri, sedang lengan bawah membentuk suatu sudut sembilan puluh derajat. Menekuk pergelangan tangan, menjaga posisi tangan itu sedikit membuka, dan menunjuk ujung tangan mengarah ke arah lawan. Dalam posisi kuda-kuda, dan apabila menemukan sikap gerak yang kurang nyaman pada permulaan, seperti dalam menekuk kaki yang diperlukan posisi harus menyangga berat beban dari badan. Bagaimanapun juga, hal ini akan dirasakan apabila dengan praktek, maka akan ditemukan cara berdiri ini yang sungguh nyaman dalam posisi kuda-kuda. Seperti cobra, kamu adalah di dalam suatu posisi nyaman, menjadi mampu bergerak dari ruang lingkup gerak baik dari gerak lambat ke kecepatan tenaga maksimum dan fokus pada ketepatan.
Atlet pemula memerlukan suatu orientasi yang tepat sebelum dia bergerak maju ke depan dengan memposisikan tubuhnya agar lebih baik. Itu adalah jalan terbaik untuk memberi pertimbangan seksama pada cara berdiri atau memposisikan badan awal ini , atau " posisi siap/kuda - kuda", yang harus diasumsikan sebelum salut/hormat dengan musuh seseorang masuk kepada awal suatu gerak menuju awal gerak serangan. Pada posisi nyaman pemain anggar adalah suatu momen untuk merasakan ketepatan posisi badan mereka dan untuk memusatkan perhatian mereka. Pada hakekatnya, pemain anggar memposisikan tubuh untuk " mendapatkan posisi kepala dan badan yang nyaman" untuk konsentrasi siap setelah perintah " anggar/ya/allertz" diberikan. Semua pergerakan di dalam anggar memerlukan suatu hubungan gerak yang seimbang antara kepala dan batang tubuh, suatu posisi sudut siku-siku kaki, dan total relaksasi. Cara berdiri ini berperan untuk lebih baik dalam menunjang pergerakan fisik dan kesadaran yang mudah diikuti dalam gerak serang. Jika kesetimbangan ini dapat dilaksanakn dalam memposisikan tubuh yang baik, pemain anggar mempunyai suatu kesempatan sempurna untuk bergerak maju ke dalam gerak siaga/kuda - kuda dan akhirnya ke dalam tiap-tiap tindakan baik serangan maupun gerak antisipasi lainnya. 

Langkah (Step Maju dan Mundur)
Cara mengatur step adalah kunci ke mobilitasan gerak dan tidak bisa dihapuskan dari sifat gerak anggar yang baik. Melalui cara mengatur step pemain anggar menjadi seorang pengendali dalam memelihara kendali jarak, tidak pernah membiarkan lawan membaca setiap berapa banyak kita harus bergerak untuk mencetak (angka). Cara mengatur step ini dapat menciptakan pergerakan pemain dengan kebebasan gerak ke depan atau mundur di setiap saat/momen sebelum peanggar merencanakan serangan. 

Advance (step maju)
Advance adalah gerak yang dibuat untuk bergerak maju kedepan dengan kaki kanan, dengan tumit kaki/sepatu bergerak menyentuh lantai dan kaki depan adalah yang pertama mendarat ke lantai dan dengan seketika diikuti oleh langkah kaki kiri. Penyelesaian langkah kaki kanan, ketika bergerak ke bawah kepada lantai, harus persisnya dikoordinir dengan gerakan kaki kiri, membiarkan kedua-duanya kaki untuk mengatasi di atas lantai secara serempak. Ini merupakan suatu kesalahan umum untuk melengkapi langkah kaki kanan sebelum kaki kiri membuat geraknya. ketika advance dibuat, pemain anggar harus memastikan bahwa lutut itu di bengkokkan dan sudut siku-siku yang memposisikan kaki dijaga. Kaki mestinya tidak meluncur atau menyeret ke lantai.
Advance dapat digunakan sebagai gerakan pemain anggar dalam menggampai keuntungan adalah suatu kesempatan yang memungkinkan untuk melakukan serangan, atau untuk memancing serangan lawan itu dalam suatu persiapan dan menunggu pertahanan. Di dalam kasus advance yang manapun perlu selalu dilakukan dengan kesadaran dan perhatian bahwa itu akan membuat suatu gerak dimana meleset sedetikpun kesempatan di mana untuk menyerang atau mempertahankannya. Itu menjadi jelas bahwa menjaga, kesetimbangan, dan mental kesiap siagaan harus tidak hilang, terutama hal ini kebanyakan pada saat genting dimana peanggar melakukan serangan.

Retreat/Step Mundur
Mundur ke belakang adalah dengan membawa punggung kaki belakang yang diangkat dulu, kira-kira satu jarak kaki, dan kemudian diikuti dengan kaki depan agar didapatkan jarak yang sama. Gerak mundur/retreat dilakukan dengan pijakan mundur dengan kaki kiri, yang mana diikuti dengan seketika oleh langkah yang mundur kaki kanan. Di penyelesaian gerak mundur/retreat kaki perlu mempertahankan posisi sudut siku-siku yang dan, seperti di advance, peanggar mestinya tidak meluncur atau menyeret kakinya.
Reaksi normal terhadap lawan adalah membuktikan bahwa dia dapat melakukan suatu gerak diserang dengan antisipasi adalah mundur. Gerak harus dipraktekkan sebagai suatu antisipasi langkah mundur, sebab paling sering yang dilakukan sebagai suatu efek dari serangan lawan. Mustahil di dalam permainan masa kini untuk mempertahankan dengan sukses tanpa mempraktekan latihan dasar itu. Kecepatan dari anggar modern membuktikan bahwa hasil praktek terintegrasi sebagai bagian dari bentuk mengelakkan serangan, ini merupakan sistem untuk perlindungan dalam gerak bertahan. Pemain anggar yang bertahan pada posisinya dimana membentuk pertahanan harus tidak dengan mendadak untuk menemukan posisi senjata lawan agar dapat mengelakkan dengan aman pada serangan lawan.
 

The Lunge (Serang)
Gerakan serang dibentuk mulai dengan memposisikan gerak penuh ke depan kaki depan diimbangi posisi pantat yang harus stabil, bersama-sama dengan lengan tangan diluruskan penuh sebagai ancaman lurus dan mengarah ke lawan, menciptakan suatu power maju dengan tolakan kaki belakang sehingga bergeraknya badan. Pergerakan ini diawali oleh suatu gerak meluruskan lengan tangan yang memegang pedang, yang menjangkau dengan ujung pedang untuk mengarahkan dan menusuk lawan pada area target. Bersamaan waktu dengan tangan yang memegang pedang, kaki dilontarkan menjangkau lurus kedepan dalam mencapai gerak penuh, dengan tumit sepatu kaki depan mendarat ke tanah terlebih dahulu yang akhirnya akan jatuh dalam posisi serangan penuh.
Suatu gerakan serang sempurna akan meninggalkan lengan tangan pantat, bahu, pinggul, dan tinggi paha kanan, sejajar dengan lantai. Kepala akan tegak lurus sejajar tulang belakang, yang sedikit condong dari badan vertikalnya sepanjang gerak itu. Lutut harus secara langsung sejajar di atas tumit sepatu, dengan kaki yang menunjuk ke arah depan. Dalam posisi ini, pemain anggar harus dengan sama mampu untuk mengimbangi pemain depan atau mundur kepada posisi bersiap/kuda - kuda. Juga, batang tubuh dan bahu harus diperlonggar, memberi kesempatan penuh untuk melanjut berkelahi gerakan serang.
 

Footwork (Gerak langkah)
Karena mobilitas adalah penting untuk peanggar, kombinasi gerak kaki memerlukan analisa dan studi seksama. Kombinasi gerak kaki adalah tindakan maju kemuka atau mundur dan digunakan peanggar untuk memperoleh atau memelihara jarak dengan lawan, atau untuk mengukur jangkauannya. Cara kombinasi gerak kaki adalah dengan memperhitungkan mobilitas dan fokus ke gerak anggar baik. Melalui cara mengatur kaki pemain anggar dapat menjadi pengendali dalam menjaga kendali jarak, tidak pernah membiarkan pengamatan lawan itu untuk mencetak (angka).
 

Parry (tangkisan)
Menangkis dapat digambarkan sebagai suatu gerak bertahan dengan memagari yang secara sukses membelokkan suatu serangan pedang/senjata dari area target, mencegah suatu sentuhan sah. Ada dua cara utama mengelakkan penyerangan; yang pertama adalah menjaga posisi dengan mengelakkan, penggunaan terbaik dalam hubungan ini yang mana antara yang kuat untuk pedang/senjata sebagai penjagaan sebagai alat pertahanan, dan kedua, lontaran di pangkal senjata, yang dilakukan oleh praktek suatu pukulan yang kuat jelas dengan mempertahankan pedang/senjata pada daerah tengah menahan terhadap bagian tengah pedang itu saat menyerang senjata/pedang.

The Disengagement
Disengage/mengelakkan dari ikatan terdiri dari menghindari senjata/pedang, dari sisi yang ditautkan senjata/pedang dan kemudian mengangkatnya kepada sisi berlawanan dengan diimbangi suatu daya dorong. Gerakan dipraktekkan dengan pedang/senjata, dengan lengan tangan melenturkan atau memperluas, atau suatu kombinasi lengan tangan dan pergerakan pedang/senjata. Kelepasan dari ikatan, lebih biasanya dikenal sebagai disengagement, bisa dilakukan dari satu sisi pedang/senjata kepada arah sasaran/target lain.

#Sumber : Buku Mengenal Anggar (Faidillah Kurniawan)

Karakteristik Gerak Dasar Senam

Assalamualaikum Wr Wb...
Selamat datang lagi...

Kali ini kita akan membahas Karakteristik gerak dasar senam yang sebelumnya telah diketahui bahwa ketrampilan senam selalu dibangun di atas keterampilan dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.

1. Keterampilan Lokomotor.

Singkatnya lokomotor adalah gerak berpindah tempat. contohnya jalan, lari, lompat dll. Dalam senam Gerak lokomotor merupakan gerakan yang utama karena sangat diperlukan untuk menambah momentum horizontal, seperti berlari pada saat melakukan awalan.

Melatih macam-macam keterampilan lokomotor dalam pelajaran senam, akan sangat berguna dalam menanamkan dasar pembentukan keterampilan senam. Oleh karena itu diperlukan perhatian khusus dari guru agar macam-macam gerak lokomotor bisa diajarkan.

2. Keterampilan Nonlokomotor

Keterampilan Nonlokomotor adalah gerak yag tidak berpindah tempat, mengandalkan ruas-ruas persendian tubuh untuk membentuk posisi-posisi yang berbeda dengan tetap tinggal di satu titik. contohnya : melanting, memilin, meliuk dll.

Dalam senam keterampilan nonlokomotor banyak dipakai dalam gerak-gerak kalastenik, terutama yang berkaitan dengan pengembangan kelentukkan. untuk mengambil manfaat yang optimal dai gerak-gerak nonlokomotor ini, pelajaran senam perlu memanfaatkannya untuk melatih atau mengembangkan kelentukkan dan keseimbangan. banyak variasi yang bisa dilkukan,baik dilakukan secara perorangan maupun berpasangan.

3. keterampilan manipulatif

Keterampilan Manipulatif diartikan sebagai kemampuan memanipulasi objek tertentu dengan anggota tubuh: tangan, kaki, atau kepala. keterampilan yang termasuk kedalamnya diantranya adalah menangkap, melempar, memukul, menendang, mendribling, dsb. 

Oke deh. segitu aja pembahasan hari ini semoga bermanfaat !!! (O'_'o)

Ruang Lingkup Senam

Assalamualaikum Wr Wb.
Selamat datang lagi. 

Setelah kemarin kita membahasa tentang manfaat senam, kali ini kita akan membahasa tentang "Ruang Lingkup Senam". Apa saja ruang lingkupnya... Ok lansung saja yuk read this.

Ruang lingkup senam itu mencakup kegiatan yang sangat kaya, meliputi berbagai kegiatan aygn tidak lepas dari ciri-ciri berikut:

1. Apik, rapih, pasti, dan anggun

2. Gerakannya ritmis dan harmonis

3. banyak menggunakan kemampuan fisik dan kemampuan motorik yang kaya

4. Menggunakan gerakan-gerakan yang melatih kelentukkan 

5. Menggunakan kegaitan yang menantang anak berjuang melawan dirinya sendiri

6. Menggunakan Kegiatan-kegiatan gerak ekspresif.

nah gimana mudah dipahami, atau mudah dimengerti ???

jadi gak perlu bingung buat para guru yang mengajarkan senam kepada muridnya karena ruang lingkup diatas kalau udah dipahami pasti gak bakal bingung lagi.

salam hangat. bey bey.