Karakteristik Gerak Dasar Senam

Assalamualaikum Wr Wb...
Selamat datang lagi...

Kali ini kita akan membahas Karakteristik gerak dasar senam yang sebelumnya telah diketahui bahwa ketrampilan senam selalu dibangun di atas keterampilan dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.

1. Keterampilan Lokomotor.

Singkatnya lokomotor adalah gerak berpindah tempat. contohnya jalan, lari, lompat dll. Dalam senam Gerak lokomotor merupakan gerakan yang utama karena sangat diperlukan untuk menambah momentum horizontal, seperti berlari pada saat melakukan awalan.

Melatih macam-macam keterampilan lokomotor dalam pelajaran senam, akan sangat berguna dalam menanamkan dasar pembentukan keterampilan senam. Oleh karena itu diperlukan perhatian khusus dari guru agar macam-macam gerak lokomotor bisa diajarkan.

2. Keterampilan Nonlokomotor

Keterampilan Nonlokomotor adalah gerak yag tidak berpindah tempat, mengandalkan ruas-ruas persendian tubuh untuk membentuk posisi-posisi yang berbeda dengan tetap tinggal di satu titik. contohnya : melanting, memilin, meliuk dll.

Dalam senam keterampilan nonlokomotor banyak dipakai dalam gerak-gerak kalastenik, terutama yang berkaitan dengan pengembangan kelentukkan. untuk mengambil manfaat yang optimal dai gerak-gerak nonlokomotor ini, pelajaran senam perlu memanfaatkannya untuk melatih atau mengembangkan kelentukkan dan keseimbangan. banyak variasi yang bisa dilkukan,baik dilakukan secara perorangan maupun berpasangan.

3. keterampilan manipulatif

Keterampilan Manipulatif diartikan sebagai kemampuan memanipulasi objek tertentu dengan anggota tubuh: tangan, kaki, atau kepala. keterampilan yang termasuk kedalamnya diantranya adalah menangkap, melempar, memukul, menendang, mendribling, dsb. 

Oke deh. segitu aja pembahasan hari ini semoga bermanfaat !!! (O'_'o)

Ruang Lingkup Senam

Assalamualaikum Wr Wb.
Selamat datang lagi. 

Setelah kemarin kita membahasa tentang manfaat senam, kali ini kita akan membahasa tentang "Ruang Lingkup Senam". Apa saja ruang lingkupnya... Ok lansung saja yuk read this.

Ruang lingkup senam itu mencakup kegiatan yang sangat kaya, meliputi berbagai kegiatan aygn tidak lepas dari ciri-ciri berikut:

1. Apik, rapih, pasti, dan anggun

2. Gerakannya ritmis dan harmonis

3. banyak menggunakan kemampuan fisik dan kemampuan motorik yang kaya

4. Menggunakan gerakan-gerakan yang melatih kelentukkan 

5. Menggunakan kegaitan yang menantang anak berjuang melawan dirinya sendiri

6. Menggunakan Kegiatan-kegiatan gerak ekspresif.

nah gimana mudah dipahami, atau mudah dimengerti ???

jadi gak perlu bingung buat para guru yang mengajarkan senam kepada muridnya karena ruang lingkup diatas kalau udah dipahami pasti gak bakal bingung lagi.

salam hangat. bey bey.

Cerpen (Cerita singkat)

Ehm ... kali ini penulis pengen buat sebuah cerpen ya semoga saja bisa coz becasue belum pernah cobak juga buat cerpen. 

Singkat cerita. di suatu malam penghujung tahun yaitu malam tahun baru 2014 dimana semua orang sedang sibuk untuk memeriahkan malam pergantian tahun tersebut, Sebut saja Rudi malah sibuk bekerja di depan komputer. dari waktu shalat magrib sampai ke shalat isya' kerjanya hanya nemenin si komputer. 

Rudi : haduh ... bete juga nie gak bisa keluar.

Seperti biasa setaip malam sebelum tidur Rudi selalu menelpon pacarnya, maklum namanya juga LDR (Long distance Relationship).

Sebut saja pacar ya itu Jariah.

Rudi : tut.... tut...... tut..... 3 ya biar afdol(senag memanggil lewat HP)

Jariah : iya halo. Assalamualaikum (dengan suara khas nya Wanita)

Rudi : Waalaikum salam Wr Wb. halo sayangku apa kabar ??

Jariah : Lagi tiduran ja ni sayangku. 

setelah cerita acem (gak jelas ceritanya apa coz gak ikutan ngomong juga) 

Jariah : sayang besok aku jalan-jalannya ma temen2 bis a bosen dirumah trus. tapi pgi a ma temen cowok.

Rudi : Hem ... temen cowok (hem... coba deh pembaca tebak perasaan a lagi gimana saat denger kata itu) . temen cewek a ada?

Jariah : ada cayang tapi cuma 2 orang yang cewek a.

Rudi : Owh.... temen cowok yang mana cayang?

Jariah : temen lama sih cyang, kemaren baru jumpa lagi. Boleh gak cayang ??

Rudi : hem ... Gimanya .... Maunya sih gak ngasih. tapi sayang ndiri deh yang nentuin pigi tau gak lagian juga tadi bilangnnya bosen dirmuah.

jariah : cayang gak marah kan ??

Rudi : ya gimana ya sayang dibilang marah gak. tapi cemburu.

Jariah : ow. .... 

Rudi :' hem...

Jariah : bobok yuk cayang. dah ngantuk. cayang dah ngantuk juga kan?

Rudi : udah juga cayang ya dah yuk bobok. metmalam.

Jariah : Malam juga cyangku. daa

Setelah itu Hp pun diletakan. kemudian Rudi pun mulai berpikir "ternyata itu adalah masa dimana kita harus nentuin buat pilih temen atau pacar" seperti kata yang pernah saya dengar bahwa "lebih baik sahabat dari pada pcar" karena kalau kita sedih maka yang deket itu sahabat bukan pacar. 

Tapi ya itulah ... Mungkin nasib LDR.

Ya itu aja dari saya. lebih kurang mohon dikembalikan ya kalau lebih.
Terimakasih ...

Meriahnya Kembang Api 2014 di Beberapa Negara

Berikut ini beberapa gambar kembang api yang terjadi di malam pergantian tahun 2014 :

1. Kembang api di sydney

2. Kembang api di solo

3. Kembang Api di Hongkong

4. Kembang Api di Dubai

5. Kembang Api di Jakarta

Berikut cuplikan video pesta kembang api:

Mengenal Bahasa Inggris Dasar

Assalamualaikum Wr. Wb.
Selamat datang kembali yang yang datang.

kali ini saya akan mencoba membagi ilmu kepada teman-teman semua tentang bahasa inggris dimana maksud dan tujuan saya adalah agar teman-teman yang ingin belajar bahasa inggris tidak salah arah dalam pemahaman bahasa inggris.

Ok langsung aja disimak catatan berikut ini.

Tingkat Dasar I :
Disini pembaca bisa belajar dari tahapan 1 (dasar) jikalau ingin mulai dari awal atau mungkin mengenalkan bahasa inggris kepada anak usia dini.

1. English Alphabet
2. Colors
3. Numbers
4. How to tell the time
5. The names of days (Nama-nama hari)
6. The Months of the Year
7. The Seasons
8. Date
9. Part of Speech in English (Jenis-jenis kata dalam bahasa Inggris)
10. Nouns (kata benda)
11. Singular and Plural Nouns
12. Countable dan Uncountable nouns
13. Determiners
14. Artikel A, An dan The
15. personal Pronoun
16. Possessive adjectives
17. Object Pronouns
18. Adjectives
19. Verbs
20. Interjections

Tingkat Dasar II
Ditingkat dasar II pembaca diharapkan mampu dan mengerti dalam menggunakan rumus/ kaedah2 dalam penggunaan bahasa inggris

1. Simple Present Tense, Part I (is, am, are)
2. Simple Present Tense Part II
3. Have and Has
4. Demonstrative
5. This dan These
6. That dan Those
7. "There is" and "There are"
8. Noun Phrase
9. Quantifier
10. Some and Any
11. Much and Many
12. A little/little dan A few/few
13. Adverbs of Frequency
14. Adverbs of Manner
15. Adverbs of Degree
16. Modal Verbs (can and could)
17. Prepositions of Time
18. Present Continuous Tense
19. Have Got and Has Got
20. Prepositions
21. Imperative Sentence
22. Conjunctions

Intermediate

Nah jika pembaca sudah mahir di tahap dasar selanjutnya pembaca bisa memahami dalam penggunaan kata yang lebih mendalam di tahap menengah ini :

1. Simple Past Tense
2. Was and Were
3. Simple Future Tense
4. Past Future Tense
5. Present Perfect Tense
6. Since, For, Yet, and Already in Present Perfect Tense
7. Be Going To
8. Past Continuous Tense
9. The Correct Adjectives Order
10. Adjectives dengan -ed dan -ing
11. Penggunaan Modal Auxiliary
12. Kalimat Pasif : Simple Present Tense
13. Kalimat Pasif : Simple Past Tense
14. Kalimat Pasif : Simple Future Tense
15. Kalimat Pasif : Present Perfect Tense
16. Kalimat Pasif : Present Continuous Tense
17. Elliptical Sentence: So/Too
18. Either and Neither

ADVANCE

Ok jika sudah beres di tahapan2 sebelumnya maka ini adalah tahapan yang lebih atas dan tentunya tak ada hambatan yang berarti jika pembaca sudah memahami tahapan demi tahapan sebelum nya.

1. Gerunds
2. Gerunds VS Present Participle
3. Either ... Or / Neither ... Nor
4. Not Only ... But Also
5. Both .... And
6. Question Tag: is, am, are
7. Question Tag: Do, Does
8. Present Perfect Continuous Tense
9. Past Perfect Tense
10. Past Perfect Continuous Tense
11. Future Continuous Tense
12. Positive Degree: As ... As
13. Comparative Degree: -er / more ...
14. Superlative Degree
15. A lot of / lots of / a lot
16. Pemakaian Kata "enough"
17. Too
18. Relative Pronouns
19. Conditional Sentence Type I
20. Conditional Sentence: Type II
21. Conditional Sentence: Type III
22. Both - Either - Neither
23. Prefer
24. To invinitive atau -ing
25. a number of  VS  the number of
26. another, other, others
27. Article 'the'
28. because, because of

ya sekian dulu yang bisa penulis bagikan kurnag dan lebihnya mohon dikembalikan saja jika lebih.
akhir kata Wassalamualaikum Wr Wb.

(sumber bacaan : http://belajarbahasainggrisonlinegratis.blogspot.com/p/belajar-bahasa-inggris-online-gratis.html)